ماه: ژوئن 2019

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت استرس

هر ورزشی می تواند از فواید جسمی- روحی برخوردار باشد، اما فعالیت های توام با تنفس، تعمق و حرکت بهترین گزینه ها برای مدیریت استرس به شمار می روند. احتمالا اطلاع دارید که ورزش منظم می تواند به شما در کنترل وزنتان کمک و از شما در مقابل بیماریهای گوناگون محافظت کند، اما ورزش می […]

Categories دسته‌بندی نشده

ورزش های قندسوز

اهمیت فعالیت بدنی در بیماران مبتلا به دیابت:درمان مناسب بیماری پیچیده دیابت علاوه بر همکاری، به تنظیم رژیم غذایی، تجویز دارو و تمرین های ورزشی نیاز دارد. ورزش، یکی از مداخلات مهم در مدیریت درمان دیابت محسوب می شود… ورزش منظم، کنترل قندخون را در مبتلایان به دیابت نوع ۲ بهبود می بخشد و ممکن […]

Categories دسته‌بندی نشده

اگر قلبتان ضعیف است، بخوانید!

انجام فعالیت های ورزشی برای بیماران قلبی یا افراد دارای عوامل خطرساز بیماری های قلبی نیز توصیه می شود اما برای تجویز ورزش به این افراد، پزشکان باید بی خطر بودن ورزش تجویزشده برای آنها را ارزیابی کنند… تنها حد متوسطی از آمادگی جسمانی برای به دست آوردن فواید ورزش در بیماران غیرمبتلا برای کاهش […]

Categories دسته‌بندی نشده

ال‌جی G8 از صفحه‌نمایش اولد خود برای پخش صدا استفاده می‌کند

با نزدیک‌شدن به کنگره‌ی جهانی موبایل ۲۰۱۹، خبر‌های بیشتری از محصولاتی منتشر می‌شود که قرار است در آن معرفی شوند. با وجود اینکه تقریبا با تمام ویژگی‌های ظاهری پرچم‌دار بعدی ال‌جی آشنا شده‌ایم؛ اما هنوز اطلاعات زیادی هستند که باید درباره‌ی گوشی G8 ThinQ بدانیم. ال‌جی نیز آهسته‌آهسته این اطلاعات را منتشر می‌کند تا زمان […]

Categories دسته‌بندی نشده

در سفر به استانبول چقدر هزینه کنیم؟

هزینه سفر به استانبول در بخش‌های مختلف شامل قیمت تور استانبول، هزینه اقامت و بازدید از جاهای دیدنی این شهر را بررسی کرده‌ایم تا بتوانید بودجه خود را بهتر برنامه‌ریزی کنید. استانبول از لحاظ گردشگری جایگاه بسیاری خوبی در سطح اروپا و حتی در سطح جهان دارد. محبوبیت این شهر که همیشه جزو برترین شهرهای […]

Categories دسته‌بندی نشده