سایت mfim با متن ترانه و کیفیت بالا

سایت mfim

فتوالی چیست؟

فتوالی, فتوالی چیست؟, قوانین بازی فتوالی

 

همه چیز فوتوالی مثل والیبال ساحلی است ؛ ولی با توپ فوتبال. مسابقات فوتوالی بصورت دو و سه نفره انجام می شود و هر تیم حداکثر فقط می تواند سه ضربه به توپ بزنند و در صورت اصابت توپ با زمین ، امتیاز به تیم مقابل داده می شود. سرویس ها هم بایستی از پشت خط عرضی زمین زده شود ؛ سرویس زننده در فوتوالی می تواند ماسه ها را یک جا پشت خط جمع کند و توپ را با ضربه پا از روی توپ رد کند.

کسانی که برای اولین مرتبه فوتوالی را می بینند ، خیلی سریع آن را با سپک تاکرا مقایسه می کنند اما این دو ورزش هیچ ربطی به هم ندارند . جدا از شکل و اندازه توپ ، ورزشکاران سپک تاکرا قد کوتاهی دارند تا خوب بتوانند ضربه بزنند. در مقابل فوتوالی ها باید قد بلندی داشته باشند و البته بدن های کاملا آماده و منعطف . به هر حال باید انعطاف بدن هایشان این قدر باشد که بتوانند 220 سانتیمتر بپرند و با پا اسپک بزنند. یکی دیگر از شرایط ورزشکاران فوتوالی در این است که کسانی که پیشینه بازی فوتبال داشته باشند در آن موفق ترند.

شرایط زمین فوتوالی هم که کاملاً خاص است و شبیه زمین والیبال ساحلی است و البته مقداری کوچکتر. سطح زمین باید از ماسه یکنواخت ، مسطح ، هموار و یک شکل باشد. ابعادش هم 18*9 متر است. تور و توپش هم که دیگر کاملا با سپک تاکرا متفاوت است . توپ فوتوالی هم اندازه و هم شکل توپ فوتبال است و البته با وزنی تقریبا کمتر از آن . ارتفاع تور هم در مسابقات رسمی 220 سانتیمتر است.

شکل گیری و تثبیت :
سواحل ریودوژانیرو زادگاه فوتوالی است ؛ جایی که مردم برزیل در فوتبال و والیبال این قدر به تکامل رسیده اند که این دو ورزش را با هم مخلوط کنند . ماجرا مربوط به نیم قرن و یا حتی قبل تر است. فوتبالیست های برزیلی عادت دارند توپ را روی زمین و هوا بچرخانند و خب برایشان خیلی جذاب بود که والیبال بازی کنند و نگذارند که توپ روی زمین بیفتد . اولین نفری که توپ را ول کرد و به جای دست با پا ضربه زد را کسی یادش نیست ، اما برای بچه های برزیلی این تفریح کم کم به تمرینات و بعد به یک ورزش جدید تبدیل شد.

Read more about it..

Categories دسته‌بندی نشده

هرآنچه لازم است درباره بیلیارد و اسنوکر بدانید

بیلیارد, بازی بیلیارد, قوانین بازی بیلیارد

 

خوب به رنگ ها نگاه کنید، نخستین چیز که باید درباره بیلیارد بدانید این است که این بازی برخلاف بازی های توپی دیگر دارای توپ های زیادی است. بیلیارد از قدیم به عنوان ورزش مرفهین مطرح بوده ولی چند سالی است که این ورزش در ایران به صورت همگانی درآمده و حالا خبر از المپیکی شدن این رشته در المپیک 2020 توکیو به گوش می رسد.

بیلیارد, بازی بیلیارد, قوانین بازی بیلیارد

نورپردازی برای بیلیارد
بهترین نور برای میز بلیارد نور فلورسنت است. در مقایسه با لامپ های نئون قدیمی نور فلورسنت برای چشم بهتر و نیز از نظر اقتصادی باصرفه تر است زیرا دوام آن بیشتر است. تولیدکنندگان اکنون نور لامپ های فلورسنت را به جای لامپ های قدیمی پیشنهاد می کنند، به خاطر اینکه از ایجاد سایه توپ به خصوص در نزدیکی ریل کوتاه جلوگیری می شود.
نور بلیارد باید در طول میز امتداد داشته باشد. این نور در دید واضح تر توپ ها و گوشه ها موثر است.

پوشش میز بیلیارد و توپ ها
روزگاری پارچه بیلیارد به طور معمول از جنس نمد بود اما امروزه این پوشش از جنس پشم شیشه یا پشم معمولی و یا مخلوط (پشم و نایلون) است. اگرچه می توانید میز خود را در هر رنگی که می خواهید خریداری کنید اما باید رنگی را انتخاب کنید که چشم را نزند. رنگ قرمز، ارغوانی و امثال اینها ممکن است در یک نگاه زیبا به نظر برسند اما خستگی چشم خیلی زود حادث می شود.

توپ بلیارد
زمانی توپ ها می بایست از عاج، ترکیبات دیگر و خاک رس ساخته می شدند اما امروزه جایگزین های پایدارتری دارند. توپ های آسیایی از رزین های پلی استری ساخته می شوند و این باعث می شود که برای تولید ارزان تر باشند.

چوب بلیارد
طول استاندارد یک چوب بیلیارد یک متر و 47 سانتیمتر است.
چوب بیلیارد شامل نوک، بدنه و دسته است.
نوک: قسمتی که مقداری سفید و با طولی تقریبا برابر 1.27 سانتیمتر است و یک قسمت کائوچویی در نوک.
بدنه: قسمتی صاف و صیقلی، کم پهنا و بلند است در میانه.
دسته: پرپهناترین قسمت که به صورت مخروطی به طرف میانه و نوک پیش می رود.
وزن: معمولی ترین وزن برای چوب بیلیارد 510 تا 595 گرم است.

میز
یک میز بیلیارد تقریبا برابر 137.155 سانتیمتر عرض و 274.23 سانتیمتر طول دارد و معمولا یک رویه سبز مخملی از جنس پلی استر و پشم روی آن را پوشانده و دارای 6 کیسه است که 4 تای آنها در گوشه ها و دوتای آنها در طرفین میز قرار گرفته اند.

Read more about it..

Categories دسته‌بندی نشده

آموزش برگشت سالتو ( برگشت كرال سینه )

آموزش كرال سینه,آموزش برگشت كرال سینه,آموزش برگشت سالتو

 

شناگران پیشرفته حتما باید در مسابقه ها و هنگام تمرین با این نوع برگشت به مسابقه ادامه بدهند. سالتو در ابتدا كمی پیچیده و مشكل به نظر می رسد ، ولی وقتی تمرینات كافی و پی در پی مهارت كسب می شود و این كار بسیار راحت خواهد بود.

كارآموز شناگر حتما باید قبل از انجام حركت ، چرخشی كه به آن در ژیمناستیك چرخش غلط جلو پا جمع گفته می شود را خوب یاد بگیرید . كارآموز قبل از كسب مهارت بعد از چرخش فكر می كند سرش گیج می رود و یا اینكه در هنگام چرخش مقداری آب به داخل بینی اش می رود و او را آزار می دهد بنابر این ممكن است با این مشكلات از فرا گرفتن سالتو منصرف شود ، ولی كارآموز شناگر باید بداند كه كار نیكو كردن از پر كردن است آنچه سالتو را به نظر مشكل می سازد اینست كه شناگر باید 2 چرخش داشته باشد: یكی چرخش داخلی كه به طور كامل و دیگری چرخش پهلوئی كه نیم چرخش از پهلو زده می شود كه موقعیت بدن به حالت شنا برگردد و تركیب این دو چرخش و فشاری كه تواما باید در لحظه تماس پا به دیواره وارد شود كار را كمی دشوار می سازد.

بدین منظور لازم است مربی مرحله به مرحله قسمت های مختلف را تمرین و تركیب نماید تا هماهنمگی لازم جهت اجرای كلیه ی قسمت ها در یك لحظه كسب گردد و حتی چندین بار مربی باید این حركت را برای كارآموز اجرا كند، چون دیدن در یادگیری بسیار مهم است.

 

Read more about it..

Categories دسته‌بندی نشده

دانلود آهنگ عادل و میعاد به نام رمانتیک

عادل و میعاد رمانتیک

دانلود آهنگ جدید عادل و میعاد به نام رمانتیک

Adel & Miad – Romantic

+ متن ترانه رمانتیک از عادل و میعاد

عادل و میعاد رمانتیک | دانلود آهنگ عادل و میعاد به نام رمانتیک

فرقی نداره دستات
دوره یا نزدیکه
مهم اینه ک دنیام
با تو رمانتیکه
وقتی میخندی تو
دیوونه تر میشم
بگو خودت جز تو
من عاشق کی شم؟
بگو همیشه تو قلبم میمونی تو
بده نشونم یکم مهربونی تو
اره درسته همونی تو
همون ک میخوام تو قلبم همش باشه
اره تویی تو بخند تا دلم وا شه
چی میشه زود تر بگی باشه
چی میشه زود تر بگی باشه
بگو بمن حرفاتو
بده بمن دستاتو
منی که هستم با تو عشقم
دیدی ک اینقد راحت من ب تو کردم عادت
دیگ ندارم طاقت عشقم Read more about it..

Categories دسته‌بندی نشده

دانلود آهنگ روزبه بمانی به نام یعنی تموم

روزبه بمانی یعنی تموم

دانلود آهنگ جدید روزبه بمانی به نام یعنی تموم

Roozbeh Bemani – Yani Tamoom

ترانه : روزبه بمانی ؛ موزیک : احسان نی زنی ؛ تنظیم : سعید زمانی

+ متن ترانه یعنی تموم از روزبه بمانی

حس می کنم این آخرین روزای باهم بودنه / یعنی تموم

باید برم وقتی دلت با رفتنه / می روم ولی

روزبه بمانی یعنی تموم | دانلود آهنگ روزبه بمانی به نام یعنی تموم

حس می کنم این آخرین روزای باهم بودنه
یعنی تموم
باید برم وقتی دلت با رفتنه
می روم ولی
هر جا برم رؤیای تو صدساله دیگم با منه
می روم ولی
یادم بیفت هر جا چراغی روشنه
من آرزویی بعد تو ندارم، بخوام کنار تو بذارم بری، دَووم نمیارم
این زندگی رو بعد تو نمی خوام، آخه برام همه دنیام تویی، دار و ندارم
می ری تحمل می کنم تنهاییو
با اینکه می دونم دلت با خونه نیست
می ری میمونم بهت ثابت کنم
هر کی تحمل می کنه دیوونه نیست Read more about it..

Categories دسته‌بندی نشده